Välj en sida

Samtalet

»Det vi gör när vi väcker vårt magiska jag är att vi höjer vårt medvetande.«

Välkommen fina du in till det nionde inlägget som handlar om att coacha andra!

I det här steget pratar vi om chakrasystemet och vad som händer när vi blir medvetna om detta. För det vi gör när vi väcker vårt magiska jag är att vi höjer vårt medvetande. Vi blir medvetna om vad som sker och hur saker och ting hänger ihop. Och ju mer vi förstår och ju mindre rädda vi är (ju mindre vi låter vårat ego påverka) desto mer medvetna blir vi. Fint, eller hur!

SAMTALET

Här presenterar vi en bild av hur vårt energisystem hjälper oss att förstå mer om oss själva. När vi förstår mer så ökar vår medvetenhet och därmed rör vi oss på en högre frekvens. Där blir det också lättare att se saker positivt och med mer kärlek.

Du har i tidigare inlägg fått en spännande resa genom våra chakran och kanske kände du redan till mycket om dem eller så var detta en ny härlig information för dig. Som Andlig Coach behöver du ha satt dig in i vad de olika chakran står för, och hur de påverkar oss. 

Många av de klienter som kommer till oss har någon gång hört talas om chakran men inte helt förstått innebörden av dem och hur de faktiskt påverkar våra liv. Att då på ett enkelt och metodiskt sätt kunna förklara och visa var de är placerade på kroppen och vad varje chakra har för “uppgift”  hjälper du klienten till en överblick och att kunna se hur allting faktiskt hänger ihop. Du får dem att förstå att vi är holistiska varelser och att allting är en finurlig helhet.

Genom att hjälpa din klient till detta blir det lättare för henne eller honom att känna tillit och tålamod till de processer som pågår.

Viktigt att belysa är att all utveckling tar olika tid och vi alla har vår egen resa att göra och på vårt eget sätt.

»Här gäller det återigen att vara lyhörd för var din klient är i processen, att skynda fram brukar aldrig bli bra. Istället undersöker vi mjukt och försiktigt de här frågorna tillsammans. Allt är okej!«

VI HELAS PÅ OLIKA PLAN

Att förklara de olika aspekterna av helandet kan vara klurigt. Här är det viktigt att du som coach vet skillnaderna. Dels så behöver vi hjälpa klieneten att förstå att man är i olika faser i sitt liv och därigenom har olika “glasögon” på sig. Vi behöver också förklara att vår uppväxt, olika trauman/händelser i livet och hur vi har fått hjälp att hantera detta påverkar. Sen spelar det en stor roll var vi är i livet just nu, och vad som vill komma upp för att processas.

Som bekant så läker vi i lager så det som behöver komma upp till ytan gör det även om man har jobbat mycket med till exempel rotchakrat tidigare. Jag brukar beskriva det som att att man skalar en lök och därmed kommer djupare och djupare in i sig själv. 

GRUNDEN – ROTCHAKRAT

Många av våra klienter behöver börja just i rotchakrat. Även om man har haft en trygg och stabil uppväxt så ska man ju nu hitta sin nya bas, sin inre plattform där det ska kännas tryggt och säkert att stå i sin kraft. Att sen få dem att förstå att vi genom rotchakrat också har en djupare koppling till Moder Jord, Gaia, gör att det känns så meningsfullt och vackert att ägna detta grundläggande chakra den tid och omsorg som behövs.

Vi har tidigare pratat om närvaro och att grunda sig, att stå stadigt som ett träd med kraftiga rötter. Det är den känslan vi vill hitta. Att vara trygg i sig själv. För en del känns detta lätt och bekvämt, för andra krävs att man stannar i detta chakra en stund för att hitta hem.

Jag ger ofta mina klienter Rotchakrameditationen som läxa att göra till nästa gång. Gärna en stund varje dag. Första gången gör vi den tillsammans så att de kan få hjälp att guidas in i sitt näste och göra det varmt och behagligt att vara där. Rotchakrameditationen finns på Spotify, sök på Lee Seger och hennes healing-kit.

Om du har en klient som upplever det jobbigt att vara just här (eller i något annat chakra) så tvinga ingen. Kanske kan det räcka med att titta på det “utifrån”. Man kan hjälpa klienten att göra en plats utanför som känns mindre otrygg. Tillsammans kan ni föreställa er hur det skulle kunna se ut eller kännas att vara inne i rotchakrat i de bästa av världar. Vad behöver klienten för att känna sig mer bekväm? Sakta närmar ni er området utan krav eller prestation. Om detta skulle väcka mycket starka känslor så hänvisa gärna till en terapeut som kan stötta och lotsa din klient vidare, exempelvis till en terapeutisk healer eller likande som har god kunskap inom detta.

CHAKRAN OCH KRISTALLER

För dig som är intresserad av kristaller (som ju ursprungligen kommer ifrån vår Moder Jord) vill jag presentera några kristaller kopplade till respektive chakra.

Jag brukar för den som är intresserad, rekommendera en kristall att ha med sig i meditation, att bära på sig eller ha i sitt hem, utifrån den process de är i och med det chakra som är involverat. Man kan också förstärka sin helandeprocess genom att bära kläder i den färg man är i utifrån chakrat. Båda dessa metoder gör att man i sitt undermedvetna fokuserar/förstärker det helande som ska ske.

Rotchakrat – Röd Jaspis

Sakralchakrat – Karneol

Solarplexus – Citrin

Hjärtchakrat – Rosenkvarts, Grön Aventurin

Halschakrat – Akvamarin

Pannchakrat – Lapus Lazuli

Kronchakrat – Bergskristall, Ametist