Välj en sida

Rytm

»Att hitta en rytm som verkligen passar tar sin tid, men så fort vi börjar tänka i dessa banor sätter vi framgången i rörelse.«

Hej fina du!❤️

Att leva ett magiskt liv fullt ut innebär oftast att man ändrar sitt sätt att se på hur livet bör levas. Som vi lever i dag är vi väldigt långt bort från en naturlig rytm i förhållande till jorden och våra kroppar. Det har gjort oss sjuka och fått oss att komma i obalans.

Nu kan vi inte vända detta över en natt och inte heller kan alla sluta sina arbeten och flytta ut i naturen. Det är inte heller nödvändigt, utan de förändringar som vi nu behöver göra kan ske i det lilla, i våra befintliga liv. Men förändras, det behöver vi. 

Att hitta en rytm som verkligen passar tar sin tid, men så fort vi börjar tänka i dessa banor sätter vi framgången i rörelse. Kroppen vill, själen vill, Moder Jord välkomnar det och motståndet vi har i form av utmattning och övertygelser om att det inte går, mjuknar så sakteliga. Tillit och lyhördhet inför de egna behoven är nyckeln.

När vi tillåter oss att nyfiket prova oss fram efter ett sätt att leva som gör oss lyckliga lär vi oss otroligt mycket om oss själva. Vi förstår mer om varför vi inte anser oss vara värda att leva på ett för oss behagligt sätt, vi ser vad vi döljer under stressen eller inaktiviteten – vad det är vi inte vill känna.

Vi upptäcker också vad frihet innebär för oss och vi kommer i kontakt med den så oerhört befriande känslan av att höra hemma på jorden. Vi är inte avskilda från henne utan en del av henne och ju mer synkade vi blir, desto roligare blir livet. Allt detta utgår från balansen mellan vila och aktivitet, en balans som går att återställa med start nu.

Till detta steget har du tre veckor på dig (oavsett vad vi säger i filmen). Så använd tiden till att verkligen sjunka in i din kropp, till att känna efter var du är just nu och vad du behöver. Vila eller aktivitet. Inspiration eller igångsättande. Egentid eller umgänge. 

Stor kram
Lee och Sanne❤️

Välkommen in till Steg 8 – Rytm.