Välj en sida

Inre vägledning

»Att lyssna på vad känslorna vill förmedla till oss är utmärkt vägledning.«

Om yttre vägledning är sådant som relativt tydligt dyker upp utanför oss så är den inre inte mindre viktig och egentligen mycket tydligare eftersom den främst är känslobaserad.

Förmågan att känna är vad som gör människan så oerhört speciell. Det är en otrolig egenskap som vi ibland glömmer att uppskatta, eftersom vi tyvärr har upplevt alltför mycket negativa effekter av denna glimrande kompetens. Både som individ och som kollektiv har sorg, ilska och rädsla följt oss ganska länge. Det vi nu gör är att hela dessa starka känslor för att lämna utrymme för glädje, nyfikenhet, extas och känslan av frid. Ilskan och sorgen får absolut finnas men de få inte vara så dominanta att vi värjer oss för att känna.

Vår intuition kommunicerar via våra känslor. Om du går in i ett rum och din intuition, din vägledning, säger dig att detta inte är en bra plats att vara på så känner du kanske en tyngd över bröstet eller en oro i magen. Omvänt så talar känslorna sitt tydliga språk när du är på en plats där du direkt känner dig glad och tillfreds. Det är din intuition som talar om för dig att här är det gott att vara.

Intuitionen går i förväg, scannar av situationen och rapporterar tillbaka till dina känslor. Det är ett mycket effektivt sätt att navigera så fort du lär dig att lita på det.

Det som kan ställa till det med intuitionen är om man har mycket obearbetade känslor. Det gör att känsloregistret blir diffust. Det blir svårt att veta om det är en genuin fara eller om det är en gammal rädsla som gör sig gällande. Att därför arbeta med sig själv och att lära känna sina rädslor är mycket värt. I takt med att gammal rädsla, förtvivlan, ilska och sorg blir helat blir intuitionen klarare.

En bra tumregel är hur som helst att känns det bra så är det bra och känns det inte bra – backa då och ta reda på varför. Glädjen som vägledare är otroligt effektiv och visar inte bara vägen framåt till ett liv som är gott utan hjälper oss dessutom att öka överflödet av samma vara. Varje gång du väljer att göra det som gör att du mår bra – även i en liten, liten detalj – skickar du ut signaler i universum att det är så här du vill ha det och då kommer fler tillfällen där du kan känna detsamma.

»Känns det bra så är det bra«

KÄNSLORNA HJÄLPER OSS I HELANDET

Känslorna är inte bara till hjälp som redskap för intuitionen utan även i helandet. Vi är i en helandeprocess. Varenda en av oss. Att därför lyssna på vad känslorna vill förmedla till oss är utmärkt vägledning. Om du känner dig ledsen på morgonen, utan någon specifik anledning, då vet du att det är något gammalt som du är på väg att släppa. Att stanna upp och känna efter var sorgen kommer ifrån är då mycket klokt. Att meditera en stund, gråta lite, dra några kort för att förstå ursprunget till känslan gör att du helar och låter det försvinna ur ditt system.

Det tar kanske 15–30 minuter. Sedan är det borta. Då kommer kroppen återigen att signalera att den vill göra något annat. Som äta eller ta en promenad. Har du en tendens till att vilja stanna kvar i den gamla, redan helade känslan kan den yttre vägledningen hjälpa dig genom att en vän ringer och frågar om du vill följa med på en promenad. Då kan du le inombords och säga ja, tack. Det är skönt att följa sin vägledning.

VÄGLEDNING I DRÖMMAR OCH MEDITATION

Om känslorna kan vara svåra att tolka så är det för att vi inte är medvetna om ursprunget, men vi är ändå relativt vana att känna igen en känsla. Även om till exempel sorg ibland faktiskt handlar om ilska och vice versa. Symboler och tecken som vi får i drömmar och meditationer kan vara betydligt mer diffusa. Precis som den yttre vägledningen så kräver de ett intresse av att förstå och vilja tolka.

Så fort vi frågar vad något betyder, inuti i vårt huvud, rakt ut i luften eller i samtal med en vän, så kommer svaret på ett annat sätt, som förhoppningsvis är lättare att förstå. Förstår vi inte då heller, och fortsätter att be om förklaring, då kommer det till slut på ett sätt som gör att polletten trillar ner. Vägledningen är till för oss.