Välj en sida

Övningar

»Vi har nu kommit nästan halvvägs och det kan vara fint att ge sig själv utrymme att få komma ikapp och landa lite.«

Denna gång får du bara en övning. Dels för att den kräver lite mer tid och tankearbete, dels för att vi nu kommit nästan halvvägs och det kan vara fint att ge sig själv utrymme att få landa lite. Kanske känner du att du står på en platå eller i en passage just nu? Bara lugn, vila i mellanrummet en stund och låt din själ få komma ikapp.

Gå gärna tillbaka och titta igenom de tidigare övningarna som vi presenterat. Läs i din anteckningsbok och/eller i din andliga journal. Reflektera över din resa hittills.

– Hur känns det?

– Tar du dig tid att prioritera din utbildning och egen utveckling?

– Hur ser du på att vara andlig nu mot för tre månader sedan?

GÖR ETT VISION BOARD

 Med denna övning tar du ut en tydligare riktning för ditt liv. Vision board är ett starkt verktyg som används av miljontals människor för att uppnå sina mål. Bland de som använder vision board finns namn som Oprah Winfrey, Ellen De Generes, Katy Perry, Isabella Löwengrip med flera.

 Jag gör minst ett vision board per år. Det hjälper mig att visualisera och sätta ord på det jag vill ha in mer av i mitt liv. Det är så härligt att sen se hur mycket som faktiskt har manifesterats.

SÅ HÄR GÖR DU

Du behöver olika tidskrifter, sax, pennor, lim och ett stort lite hårdare ark (finns att köpa i pappershandel eller i en pysselaffär)

Ge dig en stund i stillhet, tänd gärna ett ljus, om du vill sätt på någon lugn men inspirerande musik. Blunda och ta kontakt med ditt inre. Vad skulle du vilja attrahera in i ditt liv? Mer glädje, spontanitet, trygghet, nya upplevelser eller kunskap? Kanske känner du att din själ viskar helt andra saker. Känn med hela din kropp. Öppna sen dina ögon och sätt igång.

  • Hitta nu bilder, ord, citat med mera som beskriver din intention och känsla. Klipp ut och lägg åt sidan.

     

  • När du känner dig färdig, klistra sen in det du klippt ut, använd hela pappret. Gör det riktigt vackert och målande. Om du vill så skriv några ord som ytterligare beskriver din intention.

     

  • Dubbelkolla – är detta din vision? För att kunna manifestera det du vill ha behöver det vara du och ingen annan som talat om för dig att du vill ha detta i ditt liv.
     

  • Nu när du har en klar idé om din vision så är det dags för dig att känna känslan.

     

  • Föreställ dig hur det känns när det går i uppfyllelse.

     

  • Njut en stund av den känslan och stå trygg i att du förtjänar detta. Skicka sedan iväg en bön till Universum “Jag ber och begär att detta ska komma till mig när det är menat samt för det högsta bästa” och släpp sedan taget.

     

  • Ha tillit till processen!

     

  • Sätt upp din vision board på en plats där du kan se den för att påminnas om attraktionslagens stora kraft.

Lycka till!