Välj en sida

Affirmation steg 3

»Att komma djupare i kroppen är ett äventyr som inte tar slut. «

Dessa två veckor när du kanske funderar på att skapa nya rutiner och kanske kan tillåta dig att varva ner och stannar upp kan denna mening vara bra att upprepa.

Det är tryggt och säkert för mig att vara här, och jag litar på att Moder Jords omfamning bär mig. 

Meditationen du fick i steg 1, där du kan lyssna på när Lee guidar dig att slappna av, är utmärkt att använda även under detta steg. Mjukt och stilla vänjer du dig vid att slappna av och att vara närvarande i kroppen, alternativt fördjupa relationen till din kropp. Att komma djupare i kroppen är ett äventyr som inte tar slut – förrän vi lämnar den förstås.😅