Välj en sida

Tacksamhet

»Att vara tacksam innebär att flytta fokus från det man inte har – till det man har.«

Hej fina du!
Nu är det dags för steg två och som du ser så handlar det om tacksamhet. Tacksamhetsenergin är den energi som är mest lik villkorslös kärlek. Den är uppfyllande, glädjande, helande och stärkande. Energin uppstår när dina tankar kring vad du är tacksam över träffar ditt hjärta. När du håller dig kvar i den känslan sprids den i hela kroppen och hela du stärks. 

Att lära sig att se vad man har förändrar livet och ger perspektiv på tillvaron. Det gör problem lättare att hantera och empatin för andra människors livssituation ökar. Den är inte bara ett bra verktyg för att hitta balans i vardagen utan den är helt klart lika fantastisk som om man hade ett trollspö att svinga över sitt liv. 

Tacksamhet är en genuin känsla av hänförelse över allt magiskt som finns och att vi är en del av det. Du kan känna tacksamhet för stort som smått. Från avsaknaden av regn på utflykten eller din nya jacka till din fantastiskt fungerande kropp eller att du har tak över huvudet och slipper vara på flykt. Det är energin du vill komma i kontakt med, och även om du har problem och tråkigheter i ditt liv just nu har du med all säkerhet även mycket att glädjas åt.

Inre styrka utvecklas från tacksamhet. Där finns en stark kraft i att kunna se och uppskatta det man har. Du blir mer självklar inför dig själv, ditt värde stärks och tacksamheten över att vara vid liv, att kunna skapa, känna och älska, förvandlar dig till något gudomligt.

Så vi hoppas att dessa texter, diskussionsfrågor och övningar kommer att inspirera dig att undersöka din egen tacksamhet, och för dig som ska coacha andra så vet du att när något är integrerat hos dig – är det mycket lättare att visa andra vägen. 

Välkommen in till Steg 2 – Tacksamhet.