Välj en sida

Nya steg

»Det är då lätt att finna sig till rätta, att acceptera sig själv och att känna sig i kontakt med sin kraft.«

När vilan har fått göra sitt är det dags att resa sig upp och ta tag i det yttre livet igen. Gör vi det för tidigt är risken att vi kommer att känna oss kraftlösa. Väntar man för länge finns det en risk att man förlorar sin kraft. Detta handlar verkligen om energimässigt finlir. Genom att lyssna på vägledning, framför allt kroppens, och att vara medveten om att det ofta är egot som är den som styr besluten så går det fint. Man får om inte annat prova sig fram.

En medvetenhet om att det kan vara svårt att avgöra när det är dags att återgå till livet utanför, gör oss mer uppmärksamma på den vägledning som vill visa oss när det är dags att ta nya steg.

FÖRÄNDRING PÅ GÅNG

Ett nytt steg kan innebära att man återkommer med förnyad kraft och balans. Det kan också innebära att de nya insikterna gjort att man vill iscensätta en större förändring. Kanske byta jobb, bryta upp ur en relation eller ändra sitt sätt att leva.

Att fullborda helandeprocessen innebär att man bejakat alla fem stegen och resultatet blir att händelsen transformeras och de nyvunna insikterna tar plats. Det är då lätt att finna sig till rätta, att acceptera sig själv och att känna sig i kontakt med sin kraft. Det vanligaste misstaget är att vi försöker kontrollera återhämtningsperioden. Vi ger oss inte den tid vi behöver för att verkligen helas.

REFLEKTIONSFRÅGOR

1.Tänk nu igenom hur lång tid det tog för dig att börja känna dig inspirerad inför framtiden, tills nya ideér började komma till dig, till att du kände tillförsikt och kanske skrattade riktigt djupt för första gången.

Markera detta på tidslinjen i förhållande till återhämtningen. Här kan du se hur lång tid du procentuellt behövde för att börja känna igen dig själv igen, eller för att ditt nya jag skulle känna för att titta fram.

2. Du kan också markera hur lång tid det tog för dessa nya steg att verkligen kicka in.