Välj en sida

Kroppen som vägvisare

»Kroppen är det största mirakel vi kan fantisera fram och den är fullständigt magisk.«

Meditationen ”Kroppen som vägvisare” tar dig steg för steg igenom din fantastiska kropp. Det är ingen meditation för avslappning utan ett sätt för dig att bli trygg med att gå djupare in i kroppen. Sätt dig till rätta och lyssna igenom meditationen, den tar ca 45 minuter. Ha gärna din anteckningsbok bredvid dig så att du efteråt kan skriva ner dina upplevelser. 

Kroppen som vägvisare

med Lee Seger med musik av Elsa Esmeralda Hedberg.