Välj en sida

Lämna skeppet och bygg ett nytt

»Dit vill du, det känner du med hela din varelse

Den här meditationsövningen handlar om att våga tro på att vi har kapacitet och möjlighet att faktiskt skapa ett annan sorts liv. Att det går att lämna det gamla, för det är ju en känsla och insikt som behöver komma inifrån. Du har den kanske redan och det är ju underbart, men om inte, kan du prova den här meditationen.

Tänk dig att du står på ett stort, mörkt skepp. Det är det skepp som rymmer allt från destruktiva ledare, skövling av regnskogarna, nedsmutsning av haven, krig och våld. Det är det skepp vi har seglat på de senaste årtusendena. Du står längst fram i fören och du känner att skeppet är tyngre i aktern, fören är en bit högre upp än resten. Skeppet känns murket och osäkert. Tillåt dig en stund att känna in energin på denna båt.

Klättra sedan upp i fören och dyk helt sonika ner från båten. Likt en svan dyker du graciöst ner i vattnet och landar mjukt och fint. Du simmar med starka simtag bort från båten du vill lämna, och snart nog ser du ett annat skepp lite längre bort. Det är ett gigantiskt skepp, ljust och lite mjölkigt, som om det inte vore helt manifesterat. Dit vill du, det känner du med hela din varelse.

Du simmar fram till det och tar dig lätt och enkelt upp längs den stege som presenteras för dig när du kommer fram. Väl uppe ställer du dig i aktern och tittar bort på det gamla skeppet. Du ser det försvinna i fjärran och du förstår att genom att vara här på detta nya skepp, gör du det tydligare och stabilare – vilket gör att alla som är kvar på det gamla skeppet kan se att det finns ett annat alternativ och själva gör valet att dyka i och simma över. Här får alla plats.

Du tar ett djupt andetag och vänder ryggen mot det gamla skeppet och går in mot mitten av det nya.

ETT ALTERNATIV SOM VI HAR SKAPAT

För vissa är det svårt att lämna det gamla skeppet, inte för att man vill ha det utan för att det kan kännas som ett svek att lämna andra kvar. Denna känsla ska du i så fall möta och omfamna för den behöver helas. Om du känner så, behöver du påminna dig om att det nu finns ett alternativ dit alla är välkomna. Den kommer inte med en tidsfrist och den gör ingen skillnad på den som ställde sig där först eller sist. Den är helt enkelt ett alternativ. Ett alternativ som vi dag för dag kan välja att stärka. Ju tydligare det blir, desto enklare är det att se det. Det tycker i alla fall vi är makalöst vackert, och väldigt, väldigt hoppfullt! Vad tycker du? Dela gärna dina tankar och upplevelser av meditationen i vår Facebookgrupp.